作家丘引今年五十六歲，她四十出頭時，就開始規畫老年生活。
首先，她將原本的房子賣掉，移居至台北市中正區，住所臨近台大醫院和兩廳院。就醫方便，兩廳院及附近藝文氣息濃厚，是她挑選住所的主要考量，她已決定，這裡就是她的終老之屋。
丘引十年前遠赴美國陪讀，為了學好英文，她進入美國成人高中，快五十歲時在大學主修數學及老人學程，結識許多好友，打開了對美國人「優雅的老」的見識。丘引說，面對老化最重要的第一步，就是提前規畫老年生活。
「做個老人是需要學習的。」弘道老人基金會執行長林依瑩說，在北歐，即將退休的人都要修習老年生活規畫學分，學習當個活躍、成功的老人。林依瑩說，國內也辦過屆退營，利用三至五天，教導老年理財、社會參與、學習等，但國人對老年生活規畫的重視仍不足。
林依瑩表示，很多人把退休或老年生活想得太簡單，認為從此可以不用工作，輕鬆生活，但不少人真正退休後，不知道自己要做什麼，把注意力轉移到身體病痛上，醫院反成退休後最常出入的場所。
林依瑩表示，老年擁有自己的生活、社交圈，還有經濟獨立，非常重要。日本經濟評論家大前研一建議，人應在四十歲時，每年培養一種興趣，例如做志工、學習，因為老年生活至少要有廿種興趣，才不會覺得無聊。
林依瑩說，國內許多老人很早就把財產過戶給子女，或省吃儉用只為有遺產可留給晚輩，把親情建構在薄弱的金錢關係上，或是後輩變成啃老族，反而讓老人家傷心。她建議，存老本千萬不要抱著要分給後代的想法。
最後，預立遺囑、醫囑也是必要的。丘引說，遺囑、安寧緩和醫療意願書是讓家人了解自己意願的重要工具，應事先寫好並隨時省視，讓自己最後一刻能有尊嚴的走去，離開後也能讓家人尊重自己的安排。
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