不論你自願或是被動，打開手機、連上網，按個讚都可透露描繪出你的人生圖像，「凡走過必留下數位足跡，且無一遁形」。點點滴滴的網路行為匯流成大數據，讓大公司精準行銷，幫助客戶看見你的私生活，幫行銷人員追蹤消費者在不同網站的行蹤。
但也有少數人試圖在數位狂潮中保持清醒，過著趨近「零數位足跡」的生活。
中研院學者莊庭瑞、陳舜伶都是實踐者。「不想被追蹤，不想有一群陌生人監看我的生活」。這是「零數位足跡生活者」最基本的反抗。
抹去「數位足跡」第一守則是儘量不用科技巨頭的服務，包括臉書、Google、推特或LINE。但又不能沒朋友，「自建自營社群媒體」是替代方案，如同拒用微軟產品，就使用open office一樣。
中研院資訊科學研究所副研究員莊庭瑞建議，可試試由科技社群以自由軟體架設的「GNU Social（犛牛社群）」或「Mastodon（長毛象）」，功能類似推特或臉書，由使用者自建自營且相互連通，可跨台訂閱、按讚、留言。
台灣受試者協會理事長林綠紅說，她知道某位醫師希望自己零健保足跡，所以就醫時都盡量自費，就診紀錄不會收到健保資料庫。這名醫師也運用健保資料庫進行研究，但不願意曝光。
中研院法律學研究所助研究員陳舜伶不用臉書、LINE和Messenger，電子郵件是她與外界連絡的管道。她在瀏覽器上加裝「電子前哨基金會」推出的privacy badger（臭鼬）軟體，會通知使用者哪些網站會蒐集什麼資訊、可以關掉哪些功能。即使用Google搜尋資料，她會刻意偽裝，例如在Fire Fox等瀏覽器用Google查資料。
「我連出入境都不用快速通關，都用護照，政府不會有我的生物辨識資料」。陳舜伶說，「為了方便就交出隱私，那是你的privacy cost，雖然有時候我們會over value」。
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